闲暇时，你会不会会拖地清洁一番自家的房间呢？自己的房间不定期的打扫和清洁，是非常有必要的。即使你平时也比较注重床品的清洁，然而床上依旧可能藏有很多我们意想不到的细菌和螨虫，这些细菌和螨虫会带来许多不可忽略的健康问题，比如过敏、呼吸困难等。所以，除螨就显得尤为重要，今天我们来说说祛除除螨相关的知识和技巧。

1、晒太阳

都说晒太阳可以杀死螨虫。可据小编了解，太阳虽然杀菌能力极强，但是它杀死螨虫的能力却远不及我们想象。被子在阳光下暴晒四小时也只能杀死百分之六十左右的螨虫，而且螨虫最喜欢在床垫，沙发底这些地方待着，所以晒太阳并不是一个好方法。

2、紫外线照射

很多朋友相信网上商家吹嘘，什么紫外线除菌除螨，兴致冲冲地跑去买产品。其实紫外线对螨虫的去除效果并不好，螨虫有手有脚，你当它们傻，不知道跑吗？所以，切勿相信紫外线除螨这一说。

3、毛巾不混用

洁面、泡脚、洗澡的纯棉毛巾要分开，不要和别人用同样的毛巾，螨虫会被感染。面部和头发是人体油脂分泌最丰富的部位。感染螨虫容易引起瘙痒、脸上毛孔粗大等诸多问题。

4、通风换气

首先，我们可以通过通风换气来降低家中螨虫的滋生量。因为螨虫对环境湿度和温度的要求很高，而开窗通风可以让室内空气流通，温度、湿度得到控制，螨虫便难以生存。所以，我们平时要时常开窗通风，至少每天开15~30分钟，尤其是在潮湿天气的时候更要重视通风换气。

5、使用除螨剂

在家居清洁的同时，我们还可以使用一些除螨剂进行加强防护。除螨剂可分为物理性和化学性两种，在选择时要根据自身情况进行选择。例如，物理性除螨剂如红外线灭螨仪，主要使用红外线吸附和杀灭螨虫；化学性除螨剂则主要使用甲醛等化学物质，其成分要注意审慎选择，且使用过程要遵循规定。

6、 控制宠物活动范围

如果你有养宠物，那么你要注意宠物也会产生皮屑和毛发，并且可能携带外界的灰尘和细菌进入屋内。所以你要经常给宠物洗澡梳毛，并限制它们进入卧室或上床。

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