现代人的颈椎经常被过度使用导致各种颈椎病，在改善颈椎病方面，选用合适的枕头是非常有用的一个方法，今天小编就为大家介绍一款枕头——决明子枕头的功效与作用，以及选购决明子枕头的方法。

　　一、决明子简介

　　决明子是豆科植物决明或小决明的干燥成熟种子。秋季采收成熟果实，晒干，打下种子，除去杂质。其味苦、甘而性凉，具有清肝火、祛风湿、益肾明目、润肠通便等功效。决明子*性寒凉，有泄泻和降血压的作用，不适合脾胃虚寒、脾虚泄泻及低血压等患者服用。决明子性寒，不建议单独使用，建议可用决明子、黑乌龙、茯苓等组方为决乌汤，茯苓可以同时健脾胃护肝，规避决明子的寒性，既不影响饮食和身体健康，还可达到润肠排毒，降压降脂的效果。

决明子

　　二、功效与作用

　　1.调整颈椎：决明子枕头小粒的种子，可贴合人的颈部，对颈椎除了有承托的作用，还有调整的作用。工作生活中的“低头一族”大多有颈椎酸痛的症状，使用决明子枕头可以让疲劳了*的颈椎得到放松。

　　2.*穴位：通过小粒的决明子种子，对头部穴位进行轻柔的*，可以缓解头部胀痛。头部穴位与全身经络相连，舒缓五官、五脏六腑、四肢的疲劳和不适。

　　3.缓解神经紧张：决明子枕头特有的青草味能让人神经得到舒缓，从而降低做梦的机率，提高睡眠的质量。

　　4.清肝明目：决明子具有清肝养目的功效，主治肝热目赤，风热目赤及肝肾阴虚，目暗不明。

决明子枕头

　　5、使用决明子枕头还具有预防*，抑制细菌滋生，改善肠胃功能，调节人体免疫力等众多功效。

　　三、选购方法

　　1、闻其味，判断决明子枕头的质量好坏。决明子枕头会有一股天然青草香味，非常清新，让人闻了就有放松身心的感觉。

　　2、决明子比较硬，直接填充在单层枕套是不大舒适的，大家选购时选择有夹棉的枕头，这样会舒适些。

　　3、给婴儿使用的决明子枕头决明子的填充量少一些，中间夹棉多一些，大家可以去直接购买专业的孩子枕头。

决明子枕头

　　4、决明子枕头通常是以聚脂纤维棉为原料，加以干燥决明子颗糕点填充物，精心灌制而成。好的*枕作为一种颈部*垫，起到托扶支撑颈部的作用，可使头稍自然后倾，头部重力向后、向下，特别在睡眠状态下，颈部肌群松弛，形成微妙的颈椎牵引力。大家在购买时可以试用一下，或者用手按压感受一下其软硬度。

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