卧室是用来休息的地方，所以在灯具的选择上，要求就比较高了。不仅不能太亮，光线还要柔和，最好灯具的美观性也具备。除此之外，灯光的瓦数也是要经过考量的。今天小编就来和大家说说卧室应该选择什么样的灯，卧室采用什么灯光比较好的问题，希望能对大家有一定的帮助。

一、卧室应该选择什么样的灯

1、吸顶灯

如果卧室的层高在2.6米以下，建议可以使用吸顶灯。因为卧室的主灯一般是安装在床的正上方，如果卧室本身空间不大，就比较容易产生磕碰的问题。而吸顶灯的造型简单，占地空间小，比较平和，有宜入睡。同时还要看吸顶灯的亮度，如果有睡前看书的习惯，灯光太暗会伤害视力，很容易影响到人们的睡前心境，如果光线太明亮，会刺激双眼，使人无法安然入睡。因此，我们卧室的灯光一定要确保柔和度，同时还要拥有合适的明亮度。

2、吊灯

如果卧室的层高在2.7米以上，可以使用吊灯，吊灯最低点距离地面最好在2.4米以上。吊灯的造型多样，装饰性强。使用吊灯注意灯具安装的位置高低，避免发生磕碰。

二、卧室采用什么灯光比较好

1、基础照明

吸顶灯、吊灯为整个空间提供均匀的光亮。卧室层高低于2.7米的情况下，建议选择吸顶灯。尺寸参考：卧室面积10㎡左右建议选择直径40cm的吸顶灯；卧室面积15㎡左右建议选择直径50cm的吸顶灯；卧室面积20㎡左右建议选择直径60cm的吸顶灯。卧室层高高于2.7米的情况下，可以选用吊灯。吊灯尺寸公式：长+宽÷12，吊灯的最低点到卧室地板的距离要≥2.2米才不会显得压抑。

2、局部照明

床头灯、起夜灯、衣柜感应灯为某个特定的行为或区域提供照明。床头壁灯的高度距离床垫60-75cm，水平距离＞20cm，避免从枕头位置直接看到光线，刺眼且影响睡眠。如果没有预留壁灯孔位，可以选择台灯或落地灯。

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